فروشگاه اینترنتی لباس
خرید اینترنتی لباس خرید لباس خواب زنانه, فروشگاه لباس راحتی زنانه, فروشگاه لباس زنانه ارزان, خرید لباس زنانه ترک, سایت لباس زیر زنانه, لباس زیر زنان, خرید بلوز مجلسی, مدل لباس زنانه ترک ارزان, لباس مردانه ترک ارزانفروشگاه اینترنتی لباس
خرید اینترنتی لباس خرید لباس خواب زنانه, فروشگاه لباس راحتی زنانه, فروشگاه لباس زنانه ارزان, خرید لباس زنانه ترک, سایت لباس زیر زنانه, لباس زیر زنان, خرید بلوز مجلسی, مدل لباس زنانه ترک ارزان, لباس مردانه ترک ارزانفروشگاه اینترنتی لباس ارزان
همه علامات بیماری یا سلامتی در صورت...
همه علامات بیماری یا سلامتی در صورت
با دانستن این نشانه ها می توانید به راحتی پی به سلامتی یا بیماربودنتان ببرید.
،محققان استرالیایی در مورد ارتباط وضعیت سلامت و چهره و صورت انسان مطالعات مستمری انجام داده اند که برخی از مهمترین نتایج آنها به شرح ذیل است :
*پریدگی رنگ چهره به دلیل کمبود آهن است و زخم های اطراف دهان به دلیل کمبود ویتامین های ب است که معمولا در گیاهخواران و افرادی دیده می شود که از مصرف فراورده های لبنی اجتناب می کنند.
*کاهش مصرف خوراکی های قندی و یا مصرف نکردن آنها به کاهش حلقه های تیره بر روی گردن کمک می کند.
**لکه های زرد اطراف چشم ، بینی و یا دهان نشانه کلسترول بالا است
دکتر اما استریت از استرالیا می گوید: لکه های زرد در اطراف چشم، بینی و دهان می تواند نشانه کلسترول بالا باشد.
وی می افزاید: این لکه ها را می توان با لایه برداری پوست با یک روش کنترل شده درمان کرد و اغلب یک جلسه درمان برای رفع این لکه ها کافی است اما در برخی از افراد این لکه ها دوباره عود می کند و بنابراین لازم است که این افراد هر چند سال یک بار دوباره درمان لایه برداری پوست را تکرار کنند.
همچنین لازم است که سطح کلسترول خون را به پزشک نشان داد تا در صورت لزوم از داروهای کاهش کلسترول مانند استاتین ها و غیره استفاده کرد.
**پریدگی رنگ پوست می تواند به دلیل مصرف بسیار کم گوشت قرمز باشد
کم خونی ناشی از فقر آهن 1.6 میلیارد نفر را در سراسر جهان مبتلا کرده است و این وضعیت در زنان انگلیسی به ویژه بالا است.
کم خونی ناشی از فقر آهن با علائم اساسی مانند پریدگی رنگ پوست و برخی اوقات حلقه های تیره اطراف چشم همراه است.
کمبود آهن به این معنی است که ممکن است خون کافی به پوست نرسد و در نتیجه پوست رنگ پریده شود.
از دیگر نشانه های کم خونی خستگی و بی حالی است زیرا کمبود آهن باعث می شود که اکسیژن کافی به ماهیچه ها نرسد.
به گفته کارشناسان شایع ترین دلیل کمبود آهن به دلیل مصرف نکردن کافی گوشت قرمز است.گوشت قرمز شامل آهن haem، نوعی آهن است که در بدن انسان و همه اشکال گوشت قرمز یافت می شود.سایر اشکال آهن در عدس، لوبیا، حبوبات و سبزیجات برگ سبز یافت می شود و بهترین روش برای جذب آهن این مواد غذایی این است که آنها را با ویتامین سی مصرف کرد.
**ترک های اطراف دهان نشانه مصرف نکردن لبنیات است
ترک های اطراف دهان در افرادی که دچار کمبود ویتامین های بی به ویژه ویتامین B2 و B3 دارند، بروز می کند.
این ویتامین ها خواص ضد التهابی دارند و مقدار بسیار کم آنها با قرمزی پوست و ترک خوردن در گوشه های لب ارتباط دارد.دیگر علائم کمبود این ویتامین ها ضخیم شدن زبان است.
سبزیجات دارای برگ های سبز پر رنگ از منابع غنی ویتامین بی هستند بنابراین افراد گیاهخوار باید نسبت به مصرف کافی این سبزیجات و در صورت لزوم مکمل های ویتامین بی اطمینان یابند.
بهترین روش برای بررسی کمبود ویتامین های بی، دادن آزمایش خون است.
**آکنه چانه می تواند علامت سندرم تخمدان پلی کیستیک باشد
در بسیاری از زنان ناحیه چانه و اطراف آن در جریان نوسانات هورمون های پروژسترون به ویژه در نزدیکی دوران قائدگی بسیار مستعد جوش زدن می شود، اما اگر این جوش ها شدید باشند در آن صورت لازم است که به پزشک مراجعه کرد و احتمال دارد که فرد به سندرم تخمدان پلی کیستیک مبتلا باشد.
حدود 30 تا 40 درصد زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک اضافه وزن دارند و حدود 60 درصد آنها آکنه صورت خواهند داشت. پریود نامنظم نیز از دیگر دلایل آکنه صورت
می تواند باشد. برای رفع این موضع باید به پزشک مراجعه کرد تا اختلالات
تخمدان تشخیص داده شود و همچنین با یک آزمایش خون می توان سطح هورمونی خود
را آزمایش کرد.
***خطوط عمیق پوستی نشانه سیگار کشیدن است
سیگار کشیدن به کلاژن و خاصیت الاستین پوست آسیب می زند و باعث می شود که
خطوط پوستی عمیق تر شود.با افزایش سن، ماهیچه ها، چربی و استخوان های زیر
پوست کوچک و تضعیف می شوند. سیگار کشیدن باعث از بین بردن اکسیژن خون می
شود در نتیجه مواد مغذی کمتری به پوست می رسد و تضعیف ماهیچه های پوستی بطور قابل توجهی تسریع می شود.
برای حل این موضوع باید سیگار را ترک کرد همچنین ویتامین سی به تشکیل دوباره کلاژن کمک می کند.
** حلقه های تیره بر روی گردن نشانه مصرف رژیم غذایی قندی است
حلقه ها و یا لکه های قهوه ای بر روی گردن می تواند یک نشانه متحیر کننده از این باشد که شخص در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع دو قرار دارد.حدود 3.2 میلیون انگلیسی دیابت دارند و 850 هزار نفر از مردم این کشور با این بیماری زندگی می کنند اما اطلاعی از ابتلا به آن ندارند.
این لکه های قهوه ای نشان می دهند که بدن در برابر انسولین مقاوم شده است؛ بدن از انسولین برای پردازش قند استفاده می کند و مقاومت در برابر انسولین نشانگر ابتلا به دیابت است که اغلب به واسطه چاقی و یا یک رژیم غذایی مملو از قند و کربوهیدارت های (مواد نشاسته ای مانند برنج ،نان، ماکارونی) تصفیه شده ایجاد می شود. البته این لکه ها در زیر بغل نیز بروز می کنند.
برای رفع این لکه ها در اولین اقدام باید میزان قند خون
را بررسی کرد؛ خبر خوب این است که ابتلا به مقاومت نسبت به انسولین به این
معنی نیست که انسان حتما به دیابت نوع دو مبتلا می شود بلکه ایجاد توازن در مصرف خوراکی های قندی و کربوهیدارتی و یا کاهش مصرف آنها و نیز کاهش وزن می تواند مقاومت نسبت به انسولین را متوقف و یا برعکس کند.
ایرنا از پایگاه اینترنتی دیلی میل
عوامل چرخیدن پای خردسالان
چرا اطفال دچار عارضه چرخش در پاهایشان می شوند و بهترین راههای درمانی برای آنان ...
ویژگی های یک تخت خواب سقفی
شما را با نسل جدیدی از تختخواب های سقفی کخ به ...
اورژانسی بودن معضل اعتیاد
مقابله با معضل اعتیاد نیاز به برنامه ریزی و مدیریت دارد ...
ابتلای خردسالان به سرماخوردگی در این فصل
چرا برخی اطفال حتی در فصل گرما نیز دچار سرماخوردگی می شوند و دلایل ابتلای ...
تحقیقاتی پیرامون جگر مرغ
بهتر است قبل از مصرف جگر مرغ از این توصیه های مراقبتی در ...
با این عادات هرگز ثروتمند نمی شوید
این عادات منجر به ثروتمندنشدن شما در زندگی تان می شوند ...
دانستنی های خوراکی خانم های حامله
خانم های باردار چه مواد غذایی نیاز دارندو باید و نباید های تغذیه ای ...
مادران شاغل و دوشیدن شیر
مادرانی که شاغل هستند بهتر است درمحل کار و در زمان ...
این زن گوشتخوار را ببینید
این زن یک آدمخوار به تمام معنا بوده است که سالها ...
چگونه در فریزر فلفل قرمز نگهداری کنیم؟
در این بخش هدف ما آموزش نگهداری فلفل قرمز در فریزر برای زمستان است که ...
توصیه های مهم در زمینه بطری آب معدنی
مراقب بطری های آب معدنی که میگیرید باشید و بدانید حتما ...
بررسی نسل های آینده از لحاظ قد و ذهن
نسل های آینده می توانند افرادی نابغه تر و قدبلندتر نسبت به این ...
مناسبترین توصیه بهداشتی
برخی از بهترین و متنوع ترین توصیه های بهداشتی را در این مطلب آروده ایم.
کارشناسان ...ویتامین B3 و کشف مسیر جدیدش
ویتامین B3 است در بسیاری از غذاها از جمله مخمر، گوشت، ماهی، شیر، ...
قوانین تغذیه سالم برای اطفال
تغذیه و خورد و خوراک یک کودک سالم و پرانرژی چگونه است و تغذیه سالم ...
برای از بین بردن خطر حملۀ قلبی این 9 شیوه تغذیه ای را بدانید
اگر دچار بیماری قلبی هستید باید به آنچه می خورید دقت کنید بسیاری از غذاها ...
برای از بین بردن خطر حملۀ قلبی این 9 شیوه تغذیه ای را بدانید
7 نکته در ارتباط با افزایش وزن طبیعی و سالم
حتما اشخاص لاغر را دیده اید دوست دارند چاق شوند در اینجا شیوه های ...
جرم گیری دندان و برخی نظرات در مورد آن
می خواهیم در این مطلب به برخی باورهای رایج در مورد ...
خاصیت شگفت انگیز پوست پسته
اکنون در فصلی هستیم که پسته تازه به وفور در دسترس است. همه ما منعت ...
چرایی شیوع افسردگی پس از فرزنددار شدن
در زمینه افسردگی پس از زایمان پای صحبت های روانشناس نشسته ...
عدم تعیین جنسیت پس از لقاح
بهتر است بدانیم پس از لقاح و تشکیل نطفه دیگر امکان تعین جنسیت جنین وجود ...
روحیه دادن به مبتلایان به افسردگی
چگونه می توان به یک فرد افسرده اننگیزه و روحیه داد و وی را از ...
اگر نارسایی قلبی دارید
اگر در بین دوستان و آشنایانتان افراد مبتلا به بیماری قلبی دارید این ...
پی بردن به راز شخصیت حیوانات
با این ترفندها می توانید پی به روحیات حیوانات ...
دانستنی هایی درمورد بطری های آب
درباره کدهای روی بطری آب چه می دانید و این کدها ...
ایجاد استرس در سنین پایین
افسردگی در اطفال چگونه ممکن می شود و با چه روش های درمانی این عارضه ...
برنامه غذایی رژیم تبتی
رژیم تبتی نوعی رژیم برای کاهش وزن است که جزو رژیم های قدیمی است. پایه ...
فکر کردن به نیمه گمشده زندگی
اگر تصمیم به ازدواج دارید بهتر است این سوالات مهم را از خود بپرسید و ...
میزان کالری مورد احتیاج هر رده سنی
چه میزان کالری در طول روز برای یک کودک لازم است و در هر رده ...
شیوه تازه برای مبارزه با سوء تغذیه ابداع شد
سوء تغذیه زمانی رخ می دهد که به اندازه کافی غذا نخورید. گرسنگی نوعی سوء ...
چگونگی قوی کردن ذهن
مایلید صاحب مغزی سالم و قوی باشید و حافظه ای بی نظیر و هوشمند داشته ...
آلرژی زا ترین مواد غذایی برای خردسالان
این مواد خوراکی مهمترین عوامل ایجاد آلرژی غذایی در اطفال هستند
جایگاه احساسات مختلف در مغز انسان
طبق آخرین تحقیقات علمی ثابت شد احساسات مختلف افراد در بخش ...
خطرات نمک برای سیکل ماهیانه
مصرف نمک چه خطرات و مضراتی برای عادت ماهیانه ما می ...
کم بودن وزن مادر قبل از باردارشدن
اگردچار کمبود وزن شده اید و قصد بارداری دارید بهتر است ...
شیردادن و مرتکب شدن این اشتباهات
برخی مادران شیرده در دورران شیردهی شان ممکن است مرتکب برخی اشتباهات شوند که خودشان ...
اهمیت مراوده رابطه با خانواده همسر
آیا برقرارکردن رابطه با خانواده همسر امری واجب است و باید ...
بررسی و دسته بندی انواع افسردگی
چند مدل افسردگی وجود دارد و انواع آن ها چه ویژگی ...
نگرشی جدید در ارتباط با بروز عوارض دیابت نوع 1
پژوهشگران تحقیقات جدیدی درباره عارضه های دیابت نوع 1 یافته اند که با ...
مطالبی در مورد افسردگی پس از زایمان
می خواهیم در مورد افسردگی پس از بارداری صحبت کنیم زنانی ...
روانکاوی میزان صبر و حوصله
با این تست شخصیت شناسی می توانید میزان طاقت و صبرتان ...
روانکاوی ریش گذاشتن مردان
می خواهیم ارتباط بین ریش گذاشتن و اعتماد به نفس در مردان ...
بالا رفتن آمار انواع خشونت علیه زنان
خشونت علیه زنان در جهان روز به روز رو به افزایش ...
بهداشت دستگاه تناسلی بانوان
خانم ها باید در زمینه بهداشت خود بسیار مراقب باشند و ...
آیا این احتمال وجود دارد که اثر انگشت ما تک نباشد؟
اثر انگشتی که بوسیله آن شخص را مجرم می شناسند از اسناد بسیار مهم برای ...
پیش از آغاز رژیم غذایی این موارد 5 گانه را بدانید
پیش از آغاز یک رژیم غذایی باید چند مورد را به ...
ترسیم پرتره های بی نظیر روی پارچه
این پرتره های زیبا و بی نظیر روی نازک ترین پارچه ها ترسیم ...
بررسی روانشناسی بازی محبوب کلش آف کلنز
آسیب ها و عوارض روانی بازی پرطرفدار و محبوب کلش آف کلنز را در این ...
افسردگی با نگاه به تصاویر خشن
میزان توجه شما به تصاویر خشمگین می تواند افسردگی در شما ...
نگاه کردن به تلویزیون سبب ابتلا به دیابت می شود
تماشای تلویزیون برای بیشتر مردم جزو متداول ترین کارهای روزانه است.تماشای تلویزیون باعث افزایش ابتلا ...
عدم موفقیت یک کارفرما
کارفرمایان و مسئولین یک گروه یا شرکت یا مجموعه کاری چگونه ...
روحیات مردان در زمینه عشق
درگیری مردان در زمینه عشق و علاقه بسیار بیشتر از زنان است با این تفاوت ...
وظایف پرستار پیش ازآغاز جراحی
بیشتر مریض ها هنگام وارد شدن به اتاق عمل دلهره دارند. بهترین شیوه برای از ...
روش موثر برای جدا کردن جای خواب فرزندان
چگونه می توان کاری کرد کودک با رضایت درونی خود در ...
پرسش هایی جالب جهت تعیین طبع و مزاج
با پاسخ دادن به این سوالات تستی به راحتی می توانید ...
تاثیر گرد و خاک بر اضافه وزن اطفال
آیا می دانستید گردو غبار می توان نقش بسزایی در افزایش وزن اطفال داشته باشد
شواهدی ...چگونه کهیر را در خانه درمان کنیم - 6 توصیه
با وجود علل ناشناخته، کهیر هنگامی رخ دهد که بدن به به دارو، مواد غذایی و ...
درمان مشکلات خلق و خو با این مواد
می توانید مشکلات خلق و خو و رفتاری تان را با ...
رنگ کردن موهای زنان باردار
بهتر است در دوران بارداری از رنگ کردن مو ها پرهیز ...
کلسترول خون را به همین آسانی درمان کنید
تحقیقات نشان داده است که برای جلوگیری از حمله قلبی، تباید کلسترول بد را ...
مصرف داروی مبتلایان به افسردگی در دوران حاملگی
استفاده از داروهای ضد افسردگی در دوران حاملگی چه ...
رهایی از یبوست با این روش ها
یبوست را با چه روش های طبیعی می توان درمان کرد و بهترین روشها ...
توصیه ها و توجهات مهم برای حاملگی های سن بالا
با وجود برخی مشکلات در خانم ها بهتر است ...
به چه دلیل قلب انسان قابل احیا نیست؟
پژوهشگران روند درون زادی را پیدا کرده اند که وظایفش کنترل بازتولید سلول های ماهیچه ...
راه چاره برای عارضه سینوزیت مزمن
چه عواملی می تواند مشکل سینوس ها را حاد کنند و روش های درمانی برای ...
ترسناک ترین چیزها برای کودکان
کودکان از چه جیزهایی می ترسند و مهمترین عوامل ایجاد ترس ...
استفاده از سلولهای بنیادی برای مشکلات دهانی
نوع جدیدی از درمان برای غدد بزاقی توسط متخصصین پیدا شده است که در این ...
ساده ترین توصیه ها مخصوص سوزش در گلو
گلودرد را می توان با این راههای ساده و معمولی درمان کرد ،بهتر است این ...
دست نوشته شما روحیات تان را برملا می کند!
چگونه می توان شخصیت شما را طبق دستخطتان شناسایی ...
سالاد خیار و گردو
این سالاد سبک و آسان یک وعده غذایی عالی در تابستان است. عطر و طعم ...
از دید علمی طول مژه ها چقدر باید باشد؟
معمولا ما طرفدار مژه های بلند هستیم و هر کاری را ...
عادت به مصرف غذاهای نمکی در اطفال
سعی کنید در ذائقه فرزندتان تغییراتی ایجاد کنید و نگذارید عادت به غذاهای پرنمک کنند.
پرسش: ...سرطانزاترین مواد در خانه
این مواد سرطانزا به راحتی و به وفور در تمام خانه ...
افزایش علاقه مندی به مصرف قرص های افسردگی
متاسفانه شیوع مصرف داروهای ضدافسردگی روز به روز رو ...
نه اشتباه نادرست درباره سالاد
کسانی که رژیم هستند ترجیح می دهند سالاد بخورند ولی هر سالادی مناسب رژیم ها ...
معجزه خون جوانان برای سالخوردگان
خون افراد جوان تاثیرات مفید و بسزایی در ...
پایان دادن به زندگی با نشستن طولانی
آیا می دانستید با هر بار نشستن روس صندلی یک قدم ...
اطلاع رسانی در مورد مشکلات و مسائل جنسی
اهمیت دادن به مسائل جنسی بسیار مهم است و جای خالی ...
چرا باید دیابتی ها بدون صبحانه نمانند
صبحانه و شام برای بیماران مبتلا به دیابت مفید بسیار حائز اهمیت است. هر دو ...
نداشتن میل به غذا از لحاظ عصبی
چه عواملی می توانند موجب بی اشتهایی عصبی شوند و منشا روانشناسی این ...
برنامه 90 روزه حجیم سازی در بدنسازی
با توجه به تحقیقات علمی برنامه ای برای حجیم سازی توصیه می کنیم برنامه های ...
اسپری که زخم پای دیابتی ها را درمان می کند
یک محصول جدید اسپری Granulox برای از بین بردن زخم دیابت است.مطالعات موردی نشان داد ...
مقابله با عارضه چربی کبد
اگر مایلید کبد چربتان را درمان کنید بهتر است این روش ...
برای درمان نفخ و گاز معده این برنامه غذایی یک هفته ای را اجرا کنید
توصیه ما برای از بین بردن نفخ و گاز معده شیوه بسیار آسانی است و ...
برای درمان نفخ و گاز معده این برنامه غذایی یک هفته ای را اجرا کنید
ارتباط لجباز بودن بچه با افسرده بودن وی
آیا لجبازی و لجاجت کودکان خبر از افسرده بودن ...
راهنمای تصویری دندان درآوردن کودک
این اطلاعات تصویری در مورد دندان درآوردن کودکان را به خاطر بسپارید و فراموش نکنید.
درمان قطعی برای پلیپ بینی وجود دارد؟
پلیپ بینی چه درمان های مختلفی دارد و ایا امکان بازگشت ...
خلاصی از استرس با این روش ها
با این راهکارهای ساده می توانید به مقدار زیادی از استرستان ...
آموزش ادویه ای برای طبخ غذاهای مرغی
همانطوریکه از نامش معلوم است ادویه ای که آموزش می دهیم مخصوص غذاهایی است که ...
یادگیری هنر زندگی قبل از ازدواج
آموزش دادن به زوجین و جوانانی که قصد ازدواج دارند امری ...
شروع بارداری و دستورات تغذیه ای مهم برای آن
یک سری توصیه ها و قوانین لازم برای شروع دوران بارداری وجود دارند که حتما ...
فرار از پیر شدن با این روش های موثر
چگونه می توانیم روند پیری مان را به تعویق بیندازیم ...
پیش بینی برای ابتلا به پارکینسون
با چه روش هایی می توان ابتلای افراد به آلزایمر را ...
حیوان خانگی دوست اطفال
حضور حیوانات خانگی برای کودکان مضر است یا مفید؟ چه مزایایی ...
فروشگاه اینترنتی عینک آفتابی
خرید اینترنتی لباس
آیا برترین مدل های عینک آفتابی می شناسید ؟
در زیر عکس عینک های آفتابی که اشخاص مشهور استفاده می کنند را می توانید ببینید:
شما می توانید برترین مدل های عینک آفتابی را از فروشگاه اینترنتی عینک آفتابی به راحتی خرید اینترنتی لباس کنید.
فروشگاه اینترنتی لباس یورمد شرکت پگاه جاده ابریشم بهترین گزینه برای خرید اینترنتی لباس شما در ایران است در سال 1392 با مشارکت گروه ACC ترکیه وشرکای ایرانی تحت شماره ثبتی 147155 ودر دو شعبه ی تهران و ارومیه پس از ایجاد بسترهای سخت افزاری ونرم افزاری به عنوان نمایندگی فروش انلاین برندهای معتبر ترک در ایران با سر فصلهای کالایی پوشاک ،کیف و کفش ،لوازم آشپزخانه و لوازم خانگی ،لوازم اتاق خواب ولوازم آرایشی و بهداشتی تاسیس وآغاز به کار نموده است ،شایان ذکر است کلیه اقدامات تاسیس و راه اندازی پس از طی مراحل قانونی ومطابق با قانون ثبت موسسات تجاری در ایران صورت گرفته وفروشگاه یورمد دارای نماد اعتماد الکترونیکی از مرکز توسعه ی تجارت الکترونیکی وزارت صنعت ومعدن وتجارت جمهوری اسلامی ایران می باشد (برای رویت نماد الکترونیکی کلیک نمایید)و مشتریان یور مد دارای حقوق کامل مندرج در آئین نامه های مربوط به خرید از راه دور می باشند.
خبر نا امید کننده
سلب مسئولیت
وب سایت بازنشر مطالب علمی , فرهنگی , هنری ، هیچ مسئولیتی در قبال لینک های به انتشار گذاشته شده توسط کاربران نداشته ، لینک های خاطی به سرعت حذف خواهند شد
تبلیغات در بازنشر مطالب علمی , فرهنگی , هنری
محل نمایش آگهی
فروشگاه اینترنتی پوشاک فروشگاه اینترنتی لباس خرید اینترنتی لباس خرید لباس فروشگاه لباس السی وایکیکی فروشگاه اینترنتی لباس زنانه خرید اینترنتی لباس زنانه خرید لباس زنانه
توصیه های سرمایه گذاری
مهمترین توصیه ها قبل از سرمایه گذاری
قبل از اینکه پولتان را در محلی و یا برای کاری سرمایه گذاری کنید بهتر است این پرسش های مهم را جواب دهید.
وقتی افراد با مزایای سرمایه‌گذاری آشنا می‌شوند، دوست دارند هرچه زودتر وارد دنیای آن شوند و کسب‌وکار سودآور، فرصت منحصربه‌فرد، بهترین موقعیت و … کلیدواژه‌هایی هستند که توجه سرمایه‌گذاران را به خود جلب می‌کنند. در این مقاله می‌خواهیم چهار سوال را مطرح کنیم که باید قبل از اقدام به سرمایه‌گذاری از خود بپرسید.
به نقل از روابط عمومی موسسه مطالعات و پژوهش‌های اقتصاد ایرانیان، امیررضا حسنی، مدیر و تحلیلگر موسسه در یادداشتی به بررسی پیش‌نیازهای یک سرمایه‌گذاری مطمئن می‌پردازد .
متن این یادداشت به شرح زیر است :
چهار پرسش که قبل از سرمایه‌گذاری باید از خودتان بپرسید
وقتی افراد با مزایای سرمایه‌گذاری کردن آشنا می‌شوند، دوست دارند هرچه زودتر وارد دنیای سرمایه‌گذاری شوند؛ دنیایی که پر است از انتخاب‌های گوناگون و اصطلاحات ناشناخته .
ما همه روزه با توصیه‌هایی بعضا متناقض درباره بهترین استراتژی‌های سرمایه‌گذاری بمباران می‌شویم. سرمایه‌گذاری سودآور، فرصت منحصربه‌فرد، بهترین موقعیت و … کلیدواژه‌هایی هستند که توجه سرمایه‌گذاران را به خود جلب می‌کنند. بدیهی است که باید از کنار هیاهوهای تبلیغاتی بی‌اساس و بی‌اهمیت گذر کنیم و تنها بر آنچه واقعا خوب است، متمرکز شویم .
اما حتی اگر یک برنامه سرمایه‌گذاری داشته باشیم باز هم با فرصت‌های جدیدی مواجه می‌شویم که به نظر هیجان‌انگیز می‌آیند و ما را به خود مشغول می‌کنند .
چگونه می‌توانیم ارزیابی کنیم که این فرصت‌ها واقعا متناسب با وضعیت ما هستند یا نه؟ بایستی بتوانیم به دور از هیجان، تمرکزمان را تنها بر جنبه‌هایی از فرصت‌های سرمایه‌گذاری معطوف کنیم که برای شرایط خاص ما مناسب هستند. در این مقاله می‌خواهیم چهار سوال را مطرح کنیم که همه ما باید قبل از اقدام به سرمایه‌گذاری از خود بپرسیم.1- آیا این فرصت سرمایه‌گذاری با برنامه‌های کلی من سازگار است؟
این یک سوال کلی اما مهم است. قبل از اینکه پول خود را در یک موقعیت سرمایه‌گذاری کنید، باید یک برنامه سرمایه‌گذاری (Investment Plan) داشته باشید که پاسخ روشنی به سوالات زیر بدهد :
– اهداف شما چه چیزهایی هستند؟ برای چه اهدافی سرمایه‌گذاری می‌کنید؟
– بازه زمانی سرمایه‌گذاری شما چقدر است؟
– چه میزان پول و در چه مقاطع زمانی می‌توانید به سرمایه‌گذاری وارد کنید؟
– برای رسیدن به بازده مورد نظر چه میزان ریسک را می‌توانید متقبل شوید؟
– برنامه کلی شما برای تخصیص دادن پول به هر سرمایه‌گذاری چیست؟
هیچ‌یک از موقعیت‌های سرمایه‌گذاری نباید به تنهایی دیده شود. شما سهم یا واحد مسکونی یا اوراق مشارکت یا … نمی‌خرید. شما تکه‌ای جدید به سبد و پرتفوی سرمایه‌گذاری خود اضافه می‌کنید. یک موقعیت سرمایه‌گذاری که در نوع خود جذاب به نظر می‌رسد، ممکن است برای شما تصمیم درستی نباشد، به دلیل اینکه با جنس دیگر اقلام سرمایه‌گذاری شما سازگار نیست. خلاف آن هم صادق است؛ شاید یک سرمایه‌گذاری که برای یک نفر خوب نیست، برای یک فرد دیگر عالی باشد .
2- چقدر راجع به سرمایه‌گذاری موردنظر اطلاعات دارم؟
اگر هیچ سررشته‌ای از نوع و جنس سرمایه‌گذاری که قصد دارید انجام دهید ندارید، از فکر آن منصرف شوید. دلایل متعددی برای این اصل وجود دارد. مهمترین دلیل هم این است که اگر ندانید یک وسیله یا دستگاه چگونه کار می‌کند، جواب‌هایی که به پرسش اول می دهید کامل و درست نخواهد بود .
چگونه میتوان ارزیابی درستی از یک موقعیت سرمایه‌گذاری داشت، وقتی نمی‌دانیم ساز و کار آن چیست و چطور کار می‌کند؟
معمولا موقعیت‌های بد سرمایه‌گذاری نصیب افرادی می‌شود که فکر می‌کنند یک بیزنس خوب به قدری باید پیچیده باشد که از سطح درک یک انسان متوسط فراتر رود! بهترین استراتژی‌های سرمایه‌گذاری ساده هستند .
سرمایه‌گذاری هم مانند علوم دیگر نیاز به آموزش‌های اولیه دارد. اگر به تازگی وارد دنیای سرمایه‌گذاری شده‌اید، لازم است کمی درباره انتخاب‌های مختلف و ساز و کار آنها آموزش ببینید تا با الفبای اولیه استراتژی‌ها آشنا شوید. اما این اصل را فراموش نکنید که وقتی در مورد کسب و کاری هیچ گونه اطلاعاتی ندارید، ریسک سرمایه‌گذاری در آن بسیار بالاست .
3- هزینه‌های آن چقدر است؟
ورود به هر آیتم سرمایه‌گذاری یا در مواردی خروج از آن، دربردارنده هزینه‌هایی برای سرمایه‌گذار است. هزینه‌هایی از قبیل کارگزاری، مالیات‌ها و … که لازم است قبل از اقدام به سرمایه‌گذاری، اطلاعات خود را در مورد آنها کامل کنید .
هزینه‌ها را تا جایی که می‌توانید شفاف کنید و یادتان باشد همیشه سودها محتمل هستند، اما هزینه‌ها قطعی‌اند .
4- راه خروج از آن کدام است؟
سرمایه‌گذاران موفق کسانی هستند که یک برنامه سرمایه‌گذاری سنجیده و حساب‌‌شده طراحی می‌کنند و در های بازار به برنامه خود متعهد می‌مانند. این سرمایه‌گذاران دید بلندمدت دارند و اینگونه نیست که با تغییر شرایط و پیش‌بینی‌ها، نظر و عملکرد آنها هم دائما تغییر کند .
اما قطعا در دنیای واقعی همه تصمیم‌های شما بهترین نیستند، بنابراین در امر سرمایه‌گذاری باید به خوبی بدانید که وقتی نظرتان تغییر کرد، چگونه باید عمل کنید. سناریوی خروج جزئی اساسی در یک سرمایه‌گذاری است .
شما باید بتوانید از هر موقعیت سرمایه‌گذاری – به تناسب نوع آن – با صرف کمترین هزینه و زمان خارج شوید. برخی موقعیت‌های سرمایه‌گذاری به گونه‌ای است که شما نمی‌توانید قبل از طی مدت زمان ویژه سرمایه خود را از آن خارج کنید، بنابراین لازم است پیش از وارد شدن به هر کسب‌وکاری ابتدا در خروجی را بلد باشید .
شما در سرمایه‌گذاری تنها برای میزان مشخصی سرمایه تصمیم نمی‌گیرید، بلکه همزمان برای انرژی‌ها و تلاش‌ها و صرف زمان‌هایی تصمیم میگیرید که حاصل جمع آنها سرمایه‌ای است که در دست دارید و به همین دلیل، آموزش و مشاوره با افراد باتجربه اهمیتی دوچندان پیدا می‌کند .
به هر میزان که اطلاعات بیشتری داشته باشید، تصمیم‌های بهتری خواهید گرفت. در این راستا موسسه مطالعات و پژوهش‌های اقتصاد ایرانیان به دنبال حمایت اطلاعاتی از سرمایه‌گذاران با ارائه آموزش‌های باکیفیت و مشاوره‌های مبتنی بر تجربه است
یادگیری هنر زندگی قبل از ازدواج
آموزش دادن به زوجین و جوانانی که قصد ازدواج دارند امری ...
برای درمان نفخ و گاز معده این برنامه غذایی یک هفته ای را اجرا کنید
توصیه ما برای از بین بردن نفخ و گاز معده شیوه بسیار آسانی است و ...
برای درمان نفخ و گاز معده این برنامه غذایی یک هفته ای را اجرا کنید
نداشتن میل به غذا از لحاظ عصبی
چه عواملی می توانند موجب بی اشتهایی عصبی شوند و منشا روانشناسی این ...
باکتری مفید برای ترک سیگار
با کمک گرفتن از این باکتری مفید می توانید به راحتی ...
انتخاب جنسیت با این ترفندها
با این راه و روش جالب و تاثیرگذار می توانید نقش بسزایی در ...
شیوه تازه برای مبارزه با سوء تغذیه ابداع شد
سوء تغذیه زمانی رخ می دهد که به اندازه کافی غذا نخورید. گرسنگی نوعی سوء ...
رهایی از آلزایمر به کمک انسولین
آیا می دانستید با کمک انسولین می توانید بیماری زوال عقل را درمان ...
مصرف در نمک در خانواده هایی که بیمار ام اس دارند!
اگر در خانواده تان سابقه بیماری ام اس ...
دانستنی های خوراکی خانم های حامله
خانم های باردار چه مواد غذایی نیاز دارندو باید و نباید های تغذیه ای ...
مقابله با عارضه چربی کبد
اگر مایلید کبد چربتان را درمان کنید بهتر است این روش ...
به چه دلیل قلب انسان قابل احیا نیست؟
پژوهشگران روند درون زادی را پیدا کرده اند که وظایفش کنترل بازتولید سلول های ماهیچه ...
اطلاع رسانی در مورد مشکلات و مسائل جنسی
اهمیت دادن به مسائل جنسی بسیار مهم است و جای خالی ...
تحقیقاتی پیرامون جگر مرغ
بهتر است قبل از مصرف جگر مرغ از این توصیه های مراقبتی در ...
رسپی خورشت خوشمزه تابستانی - خورشت هلو
اکنون فصل تابستان است و زمان مناسبی است تا از فواید این میوه استفاده منیم ...
ساده ترین توصیه ها مخصوص سوزش در گلو
گلودرد را می توان با این راههای ساده و معمولی درمان کرد ،بهتر است این ...
میان دمای بدن و چاقی چه ارتباطی وجود د ارد؟
نتایج یک تحقیق جدید پیشنهاد کرد که عدم توانایی بیولوژیکی در نگهداری دمای مطلوب مرکزی ...
تاثیرات مهم این نوشیدنی صبحگاهی
در این مطلب در مورد خواص نوشیدن آب پس از بیدارشدن ...
چگونه مواد قندی بخوریم و وزن کم کنیم؟
همه این را می‌دانید که خوردن شیرینی خوشمزه پس از ناهار ...
چگونه برای زمستان در فریزر لوبیا سبز نگه داریم
هر سال خانمها در پی نگهداری مواد غذایی به شکل سس , خشک و به ...
برنامه غذایی رژیم تبتی
رژیم تبتی نوعی رژیم برای کاهش وزن است که جزو رژیم های قدیمی است. پایه ...
پاکسازی بدن از نیکوتین با این مواد
با این مواد خوراکی به راحتی می توانید بدنتان را از ...
تفاوت درد شکم جراحی با دیگر دردها
این درد شکمی چه علائم و تفاوت هایی با دیگر دردهای ...
قوانین تغذیه سالم برای اطفال
تغذیه و خورد و خوراک یک کودک سالم و پرانرژی چگونه است و تغذیه سالم ...
فقط 5 روز در ماه رژیم بگیرید و لاغر شوید
نوعی رژیم غذایی به اسم رژیم «۵ روز در ماه» واقعا قادر است ...
دستگاه سولاریوم و استفاده از آن
دستگاه سولاریوم و استفاده از آن در کشورمان بدون مجوز است ...
پیش بینی برای ابتلا به پارکینسون
با چه روش هایی می توان ابتلای افراد به آلزایمر را ...
عادات مفید در جهت تغییر دادن زندگی
این عادات می توانند در زندگی شما تغییرات مفیدی ایجاد کنند و در جهت سلامتی ...
علل پیر شدن با سرعت زیاد
خانم ها اینگونه و با این روش ها زودتر از قبل پیر می شوند پس ...
مصرف داروی مبتلایان به افسردگی در دوران حاملگی
استفاده از داروهای ضد افسردگی در دوران حاملگی چه ...
پی بردن به راز شخصیت حیوانات
با این ترفندها می توانید پی به روحیات حیوانات ...
خاصیت شگفت انگیز پوست پسته
اکنون در فصلی هستیم که پسته تازه به وفور در دسترس است. همه ما منعت ...
چرا باید دیابتی ها بدون صبحانه نمانند
صبحانه و شام برای بیماران مبتلا به دیابت مفید بسیار حائز اهمیت است. هر دو ...
دانستنی هایی درمورد بطری های آب
درباره کدهای روی بطری آب چه می دانید و این کدها ...
ارتباط لجباز بودن بچه با افسرده بودن وی
آیا لجبازی و لجاجت کودکان خبر از افسرده بودن ...
مشتری های دائم شبکه های مجازی بخوانند!
حضور شما بیشتر از دوساعت در شبکه های اجتماعی و مجازی ...
پیامدها و عوارض استرس داشتن در محل کار
استرس در محل کار می تواند موجب بروز مشکلات و اختلالات روانی در افراد شاغل ...
راه چاره برای عارضه سینوزیت مزمن
چه عواملی می تواند مشکل سینوس ها را حاد کنند و روش های درمانی برای ...
ابتلای خردسالان به سرماخوردگی در این فصل
چرا برخی اطفال حتی در فصل گرما نیز دچار سرماخوردگی می شوند و دلایل ابتلای ...
بررسی کالری تخم مرغ - آیا زرده چاق کننده است؟
تخم مرغ جزو خوراکی هایی است که پروتئین زیاد دارد بطوریکه در 50 گرم تخم ...
شیوه درست کردن نان پیتای خانه پز
امروز قصد داریم درست کردن نان پیتا را در منزل آموزش دهیم شیوه ...
چطور آرایش کنیم که معلوم نشود
آرایش هر چقدر ساده تر باشد بر زیبایی چهره افزوده می شود بعضی از خانمها ...
چگونگی قوی کردن ذهن
مایلید صاحب مغزی سالم و قوی باشید و حافظه ای بی نظیر و هوشمند داشته ...
پیش از آغاز رژیم غذایی این موارد 5 گانه را بدانید
پیش از آغاز یک رژیم غذایی باید چند مورد را به ...
زود تشخیص دادن آلزایمر بسیار حائز اهمیت است
اگر این بیماری در مراحل اولیه تشخیص داده شود بهتر می ...
اگر نارسایی قلبی دارید
اگر در بین دوستان و آشنایانتان افراد مبتلا به بیماری قلبی دارید این ...
روش موثر برای جدا کردن جای خواب فرزندان
چگونه می توان کاری کرد کودک با رضایت درونی خود در ...
روانکاوی ریش گذاشتن مردان
می خواهیم ارتباط بین ریش گذاشتن و اعتماد به نفس در مردان ...
روانشناسی عاشق شدن دختران و پسران
این واقعیت را به خاطر بسپارید که دختران و زنان از ...
آموزش پدیکور فقط در عرض چند دقیقه
همانطوریکه می دانیم پدیکور برای سلامتی پاها هم خوب است چون با پدیکور پاها تمیز ...
میزان کالری مورد احتیاج هر رده سنی
چه میزان کالری در طول روز برای یک کودک لازم است و در هر رده ...
وظایف پرستار پیش ازآغاز جراحی
بیشتر مریض ها هنگام وارد شدن به اتاق عمل دلهره دارند. بهترین شیوه برای از ...
دست نوشته شما روحیات تان را برملا می کند!
چگونه می توان شخصیت شما را طبق دستخطتان شناسایی ...
درمان مشکلات خلق و خو با این مواد
می توانید مشکلات خلق و خو و رفتاری تان را با ...
سرطان پروستات و دیگر سرطان های مربوط به آن
چه نوع سرطان هایی می توانند با سرطان پروستات به وجود بیایند و احتمال متاستاز ...
راه حل هایی برای درمان اضطراب جدایی اطفال
چرا کودکان دچار اضطراب جدایی می شوند و با چه راههای می توان این ...
مدیریت بلوغ زودرس در سنین پایین
چرا کودکم دچار بلوغ زودرس شده است و چگونه ...
کلسترول خون را به همین آسانی درمان کنید
تحقیقات نشان داده است که برای جلوگیری از حمله قلبی، تباید کلسترول بد را ...
آرزوی شکمی صاف با این تکنیک های ورزشی( آموزش تصویری)
مهم نیست که لاغر هستید یا چاق چون در بسیاری از اشخاص لاغر هم شکم ...
جوان به نظر رسیدن چگونه میسر می شود؟
راز جوانی و شادابی بازیگران جوان در چیست و چه عواملی ...
عواقب استرس داشتن مادر و پدر بر نوزاد
استرس در والدین قابل انتقال به نوزادان است و تاثیرات فراوانی بر روحیات و خلق ...
فتق و مهمترین راههای درمانی آن
آیا فتق درمان اساسی و کلی دارد و آیا درمان فتق ...
بهترین ترفندها برای یک اسباب کشی راحت
اگر می خواهید اسباب کشی کنید بهتر است برخی نکات را ...
درمان قطعی برای پلیپ بینی وجود دارد؟
پلیپ بینی چه درمان های مختلفی دارد و ایا امکان بازگشت ...
حتما برای کودکتان کلاه ایمنی تهیه کنید
به استفاده فرزندتان از کلاه ایمنی اهمیت دهید چون ضامن سلامتی ...
فرار از پیر شدن با این روش های موثر
چگونه می توانیم روند پیری مان را به تعویق بیندازیم ...
پوسیدگی دندان جوانان
دلیل و علت پوسیده شدن دندان ها در سنین 20سالگی چیست و چه عواملی در ...
آیا برای سلامتی صبحانه سنگین و مفصل بهتر است یا نه؟
کارشناسان تغذیه همواره توصیه می کنند که صبحانه کاملی بخورید آیا ...
معرفی کامل داروهای هوشبری
ابتدا مروری بر داروهای بیهوشی کرده و مزیت هر یک را بیان می کنیم .هوشبرهای ...
منبع تفکرات منفی
اگر مدام با افکار منفی درگیرید بهتر است این مطلب را کامل بخوانید.
با خودتان ...
آموزش ادویه ای برای طبخ غذاهای مرغی
همانطوریکه از نامش معلوم است ادویه ای که آموزش می دهیم مخصوص غذاهایی است که ...
رنگ کردن موهای زنان باردار
بهتر است در دوران بارداری از رنگ کردن مو ها پرهیز ...
مقاومت در برابر استرس با این روش ها
در این مطلب به چند راهکار مفید برای کنترل استرس اشاره ...
محدودیت ورزش کردن برای این زنان
علیرغم توصیه به خانم های باردار برای ورزش بهتر ...
از جراحی لوزه ها بیشتر بدانید
پیرامون جراحی لوزه هاو آمادگی قبل از انجام آن و چگونگی ...
اسپری که زخم پای دیابتی ها را درمان می کند
یک محصول جدید اسپری Granulox برای از بین بردن زخم دیابت است.مطالعات موردی نشان داد ...
صاف نشستن تا چه حد اهمیت دارد؟
تاکید همه بر قوز نکردن و صاف نشستن است آن علاوه ...
مادران شاغل و دوشیدن شیر
مادرانی که شاغل هستند بهتر است درمحل کار و در زمان ...
ایمنی نوزاد در برابر بیماری های غیرواگیردار
شیر مادر می تواند تاثیرات مفید و بی نظیری در پیشگیری ...
از دید علمی طول مژه ها چقدر باید باشد؟
معمولا ما طرفدار مژه های بلند هستیم و هر کاری را ...
شناخت شخصیت طرفین در ملاقات اول
در اولین قرار ملاقاتتان با توجه به برخی رفتارها ...
افزایش نظم کودکان با این روش
آیا می دانستید ورزش کردن می تواند موجب ایجاد نظم و افزایش قدرت تمرکز در ...
افزایش علاقه مندی به مصرف قرص های افسردگی
متاسفانه شیوع مصرف داروهای ضدافسردگی روز به روز رو ...
از بیمار پنداری چه می دانید
کسانی که مرتب احساس بیماری و ناتوانی می کنند و دچار حالتی وسواسی در برابر ...
حیوان خانگی دوست اطفال
حضور حیوانات خانگی برای کودکان مضر است یا مفید؟ چه مزایایی ...
نکاتی پر اهمیت در زمینه بهداشت دهان و دندان
این نکات مهم را در زمینه بهداشت دهان و دندانتان حتما ...
مدیریت در رابطه عاطفی والدین با فرزندان
رابطه والدین و فرزندان باید مدیریت شود و از ...
پرخطر ترین عوارض استفاده از موبایل
این موارد مهمترین و پر خطر ترین عوارض استفاده از تلفن همراه ...
معضل ازدواج اجباری در جامعه ما
علت اجباری شدن برخی ازدواج ها چیست و چگونه برخی افراد مجبور به این کار ...
ویژگی های یک تخت خواب سقفی
شما را با نسل جدیدی از تختخواب های سقفی کخ به ...
عوامل چرخیدن پای خردسالان
چرا اطفال دچار عارضه چرخش در پاهایشان می شوند و بهترین راههای درمانی برای آنان ...
شیردادن و مرتکب شدن این اشتباهات
برخی مادران شیرده در دورران شیردهی شان ممکن است مرتکب برخی اشتباهات شوند که خودشان ...
رواج انواع عفونت در زنان
آیا می دانستید آمار ابتلای بانوان به انواع عفونت های زنانه رو به افزایش است ...